日式涼拌小黃瓜食譜:小黃瓜含鉀消水腫、維生素C是豆芽菜1.8倍!
【低卡模範生🍀】卡滋卡滋咬不停、清脆爽口的 #小黃瓜 是許多民眾夏季最愛的食材。或許部分民眾看輕小黃瓜的營養價值🔎,不過專家表示,其實小黃瓜的這些營養素比 #豆芽菜 還高,吃對了還可以達到瘦身、提高免疫力、預防高血壓的效果❤️!
📌資料來源:營養師 尾花友理
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📝【健康食譜專刊】5分鐘出好菜!夏日必備清爽食譜,加強代謝、消水腫!登入會員,免費收藏 > https://lihi1.com/SzIxj
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